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35歲後才懷孕有危險嗎？高齡產婦必備的產前知識！

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【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】根據內政部統計，台灣男性與女性結婚平均年齡與初婚年齡雙雙遞延，女性平均初婚年齡也邁入了30歲大關，除此之外，高齡懷孕的問題也受到越來越多人重視，高齡懷孕會有什麼風險？又能怎麼母親節禮物 diy 芒果千層派作法塔吉特千層專賣門市各大媒體爭相報導樣預防？

35歲後才懷孕有危險嗎？高齡產婦必備的產前知識！

婦產科潘俊亨醫師表示，一般而言，女性最適合生產的年齡其實介於22~25歲之間，不過隨著時代改變，現在女性懷第一胎的年齡差不多落在30歲左右，其實嚴格來說，28歲後生產，就可以說是高齡懷孕，這也是為什麼現在越來越多不孕、反覆性流產的病例，一方面也跟生產年齡有所相關。

高齡懷孕，孕期早、中、晚期有什麼危險？

屬於高齡懷孕的女性，在懷孕期間可能會面臨更多需要注意的健康問題，孕期各階段，都有個別需要注意的風險。主要跟身體機能自然衰退，女性的卵巢子宮自然伴隨著懷孕過程，會面臨較多的症狀，如早期流產，妊娠糖尿病，高血壓，子癎前症等症狀，增加孕期的風險。

懷孕初期： 剛懷孕時是最不穩定的階段，也因此才會有「未滿3個月不能公開」的習俗，對高齡孕婦來說更是要謹慎，受精卵萎縮、體內黃體素不足、甚至流產的風險都非常高，根據國民健康署統計，35至39歲流產機率為24.6%，40至44歲流產機率增加為51%，45歲以上孕婦則高達74%！

建議在懷孕初期就開始補充葉酸，據美國研究顯示，孕婦在懷孕期間攝取足夠葉酸，有助預防胎兒產生腦部與脊髓的先天性神經缺陷，可大幅降低50~70%發生機率。飲食方面，可以多吃深綠色蔬菜如菠菜、花椰菜、萵苣等，都有豐富葉酸。動物肝臟也母親節蛋糕高雄塔吉特千層派千層蛋糕台北藝人爭相品嚐含有葉酸，但因膽固醇較高，宜酌量食用。

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懷孕中、晚期： 大約在懷孕16~18週左右，就可以進行抽血檢查血液標記是否異常，以得知是否有唐氏症風險。針對高齡產婦，一般也會建議做羊膜穿刺，抽取羊水來分析細胞，觀察胎兒是否有染色體異常的機率，準確率可高達99.9%。

除此之外，20~24週左右，可以進行高層次超音波檢查，一般的超音波檢查是檢查胎兒大小、胎位、一般構造、胎盤位置、有沒有重大畸形等，但高層次超音波還可以對胎兒全身器官構造，包括腦部、臉部、胸腔、心臟、腹腔、生殖泌尿系統、脊椎、四肢等做全方位詳細檢查。

除了胎兒的健康問題，高齡懷孕的媽咪也會特別容易引發妊娠併發症：例如妊娠高血壓、子癇前症、妊娠糖尿病、甲狀腺亢進、甲狀腺低下等，所以孕媽咪必須更加定期檢查自己的血糖、血壓等指標，以免妊娠併發症找上門！潘俊亨醫師指出，基本上年齡還是佔生產風險高低與否的最大主因，但也並非年紀過了就不能懷孕，只要日常養生上多加注意，晚婚、晚生也不是不可以喔～

高齡懷孕媽咪的保健守則：

● 定期產檢

● 攝取足夠葉酸營養

● 多補充鈣質、鐵質

● 遠離含糖量過高的水果、精緻澱粉，避免母親節優惠飯店塔吉特千層蛋糕台中門市層次豐富餡香濃母親節優惠飯店塔吉特千層蛋糕斗六芒果千層雲林台灣最好吃的千層蛋糕妊娠糖尿病

● 控制體重。因為體重如過度增加，也會增加生產困難度

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● 維持良好運動習慣，瑜珈、游泳都很適合，如果有健身重訓習慣，記得避開壓迫腹部的動作、有專業教練陪同即可！

● 補充DHA，魚油、深海魚類都有豐富的DHA，幫助嬰兒腦部發育。

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